月子可以吃红枣桂圆吗（月子可以吃红薯吗）

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1、女性坐月子当然可以吃红薯，因为红薯富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，避免坐月子便秘。

2、因为女性在坐月子期间运动较少，容易诱发便秘。

3、这时候可以适当多吃些红薯。

4、同时，坐月子期间一定要注意腹部保暖，少吃生冷食物，尽量避免多吃热汤和水，以促进宫腔恶露的排出。

5、一定要注意个人卫生，因为女性在坐月子期间抵抗力差，否则容易感染。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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