吃什么血红蛋白偏高（吃什么血红蛋白升得快）

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1、鸡蛋、鱼虾、豆制品、猪肉、猪肝等食物有助于增加血红蛋白。

2、血红蛋白低主要与胃肠消化不良、慢性肠炎或寄生虫感染、月经过多、子宫内膜出血、缺乏各种微量元素等各种慢性失血有关。

3、女性在经期可以多吃红枣、黑芝麻、阿胶等补血食物，补充血红蛋白。

4、慢性失血患者可以多吃鸭血、枸杞、龙眼肉、瘦肉等食物，有助于增加血红蛋白。

5、血红蛋白降低时，会引起贫血等一系列症状，如面色苍白、头晕、指甲发青等。

6、如果出现上述症状，应及时到医院进行相关检查，如血常规、缺铁五项等。

7、可根据检查结果进行调整和处理。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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