怎样增加雌激素女士必看（怎样增加雌激素）

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1、 可以通过饮食增加体内的雌激素。比如可以每天喝一杯豆浆，因为大豆中含有的黄酮类物质是雌激素。对于中国人来说，喝豆浆的效果比牛奶好。

2、 豆制品有护肤的作用，豆浆可以增加女性雌激素的含量，更适合使用。同时也可以吃一些鱼类和乌骨鸡营养品，也可以提高女性雌激素水平。临床上建议女性通过食物补充雌激素，但不建议增加药物的使用。因为药物会有一定的副作用，特别是对于高龄女性，如果补充雌激素，会增加子宫内膜癌的风险，容易影响凝血功能。

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