睡觉感觉自己醒不过来怎么回事（睡觉感觉自己醒不过来怎么回事）

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1、感觉睡不醒一般是神经衰弱、大脑供血不足或身体虚弱引起的植物神经功能紊乱。

2、常见的治疗方法有：一是可以服用复合维生素B、百乐敏胶囊、谷维素等药物进行治疗；二是可以通过食疗缓解，如服用蘑菇汤、乌鸡汤、牛骨髓汤等。

3、第三，要注意自己的生活规律，养成良好的睡眠习惯，睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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