手心发热怎么调理最有效（手心发热怎么调理）

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掌热常见于阴虚内热、湿热、内热严重的患者。调理方法如下：

1.阴虚发热：主要是滋阴清热的药物，常用百合、麦冬水饮；

2.湿热：以清热燥湿为主，常用蒲公英、败酱草、苦菜、鱼腥草泡水饮用。建议患者戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性食物，如麻辣小龙虾、麻辣烫等食材，会导致湿热上升；

3.内热：11点至凌晨1点，容易消耗体内的阴液。长期熬夜会导致阴虚盗汗，记忆力下降。菊花、金银花、金莲花茶是常用的冲饮水。建议患者保证充足的睡眠，早睡早起。

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