晚上吃西红柿减肥（晚上吃西红柿减肥吗）

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1、晚上吃西红柿可以帮助人们减肥。

2、首先，西红柿热量低，富含柠檬酸和番茄红素。

3、柠檬酸能促进人体糖分的代谢。

4、番茄红素可以抑制体脂的增加，在一定程度上降低体热，帮助人们减肥。

5、其次，西红柿还含有大量的维生素。

6、维生素可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收和利用，从而抑制人体内脂肪的增殖，有助于人体减肥。

7、最后，西红柿含有大量的水分和微量元素，可以加速人体的新陈代谢。

8、人体新陈代谢的加快，会消耗人体内多余的热量，带走人体内的一些毒素，对减肥有积极的作用。

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