做月子吃什么早餐（做月子吃什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，做月子吃什么早餐，做月子吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、考虑到坐月子还要给新生儿喂奶。

2、所以建议月子的食物以高蛋白食物为主，新鲜蔬菜水果为辅。

3、其次，由于月子出汗较多，建议产妇多喝水。

4、高蛋白食物主要包括鸡鸭鱼蛋等常见的高蛋白饮食；蔬菜包括各种时令新鲜蔬菜。

5、水果包括苹果、梨和西瓜。

6、但是吃生水果的时候，要注意卫生和削皮。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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