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体脂肪率计算方法(体脂肪率正常值)

2023-01-07 10:31:02 来源: 用户: 

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,体脂肪率计算方法,体脂肪率正常值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、体脂百分比是指人体脂肪在体重中所占的比例,反映了人体脂肪的多少。

2、如果体内脂肪含量超过一定比例,肯定会影响人的健康。

3、如果脂肪含量太少,一系列的疾病也是不允许的。

4、因此,健康身体的体脂含量应保持在一定范围内,成年人的体脂率在正常范围内,男性为15%-18%,女性为20%-28%。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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