产妇喝什么汤下奶不胖（产妇喝什么汤下奶）

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1、产妇喝营养丰富的肉汤来比较自己的乳汁。

2、例如，曹彤猪蹄汤、排骨汤、鸡汤等。

3、除了在饮食上多喝肉汤，以下几点也有利于挤奶。

4、1.树立母乳喂养的信心，努力保持愉快的心情。

5、2.按需哺乳，夜间哺乳，24小时与宝宝同房。

6、3.每次哺乳20分钟至半小时，以母婴舒适的体位进行。

7、哺乳前用温水清洗乳头和乳房，哺乳后佩戴合适的棉质文胸。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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