怀孕可以吃海参吗（怀孕可以吃海参吗）

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1、怀孕期间，可以吃海参。

2、海参是很好的营养品，含有丰富的胶原蛋白，还含有一些微量元素、脂肪酸等。

3、适当吃一些海参，可以为孕妇增加营养，促进婴儿的生长发育。

4、但建议孕期不要吃太多海参。

5、营养食物吃多了，容易导致体重过度增加，对血糖也会有影响。

6、所以建议孕期少吃多餐，均衡饮食。

7、除了海参，其他食物也要适当控制，孕期少吃比较甜的水果。

8、这些食物对体重和血糖也有影响。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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