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宝宝晒太阳补钙方法怎样做才正确(宝宝晒太阳晒多久)
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,宝宝晒太阳补钙方法怎样做才正确,宝宝晒太阳晒多久很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、首先,宝宝晒太阳的目的是预防佝偻病,也就是补充维生素D,增加户外运动。
2、因为阳光中的紫外线可以促进维生素D转化为活性维生素d2和d3,从而更好地促进宝宝钙的吸收。
3、然而,阳光中的紫外线和红外线对皮肤的杀伤力极大。
4、所以日光浴要适度及时。
5、注:1。
6、新生儿15天后就可以开始晒太阳了。
7、最佳时间为上午9时至10时,下午16时至17时。
8、无论哪个季节,都要尽量避开12点至16点的强烈日照。
9、2.避免长时间暴露在阳光下。
10、根据孩子的年龄,可以从十分钟逐渐增加到一小时左右。
11、理论上冬天每天可以晒1小时太阳,但4-10月每天可以晒30分钟。
12、建议每天在阳光下累计时间不要超过2小时。
13、千万不要隔着玻璃窗晒太阳!因为玻璃窗可以隔离紫外线,而真正起作用的是紫外线。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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