草莓有什么营养和功效（草莓有什么营养）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，草莓有什么营养和功效，草莓有什么营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、草莓营养价值丰富，含有苹果酸、柠檬酸、氨基酸、钙、磷、铁等微量元素。

2、配合果胶和膳食纤维，能促进肠胃消化，润肠通便。

3、还有大量的维生素C，可以保肝明目。

4、能养血润肺，有一定抗氧化成分，防癌。

5、c能提神醒脑，改善抑郁、失眠、易打瞌睡等症状，帮助人们提起精神，赶走疲劳。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！