跳绳可以促进卵泡发育（跳绳可以促进卵泡发育吗）

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1、跳绳可以促进卵泡发育，跳绳促排卵的最佳时间一般在最容易受孕的排卵期。

2、跳绳促排卵也需要把握好平衡。

3、跳绳时重心要落在前掌，膝盖微曲，跳跃时双脚离地不要太高，落地要轻柔有节奏，这样比较轻松。

4、如果配合跳绳吃黑豆，效果会更好，这样可以排出质量更好的卵子，因为黑豆有促进排卵泡发育和补充雌激素的作用。

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