脖子疼怎么按摩图解（脖子疼怎么按摩）

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1、颈部疼痛可以通过按摩得到很好的缓解。

2、操作方法如下：首先检查颈部哪里僵硬，因为僵硬的地方往往是血液循环不畅的地方。

3、可以在这些地方拔毛，疏通局部经络和血液。

4、只要血脉相连，僵硬的症状就会减轻。

5、然后检查脖子上哪里有压痛，点击揉捏这些压痛的地方。

6、通过点揉，可以刺激到疼痛部位的深层肌肉，从而达到缓解疼痛的目的。

7、也可以在手上按揉后溪穴，后溪穴通向督脉，而督脉正好贯穿你的颈部，所以按揉后溪穴对颈痛也有一定的治疗作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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