怀孕可以吃虾吗早期（怀孕可以吃虾吗）

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1、孕妇孕期可以吃虾。

2、虾的营养价值很高，含有丰富的钙、镁、磷和卵磷脂。

3、首先，孕妇食用可以补充身体缺乏的营养元素，提高身体免疫力，保护心血管系统，促进胎儿大脑发育和骨骼发育。

4、其次，虾有促进泌乳的作用，容易被消化吸收。

5、但是，一次不要吃太多，适可而止，也不适合过敏体质的孕妇。

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