孕妇能不能吃红豆果干（孕妇能不能吃红豆）

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1、孕妇可以吃红豆。

2、红豆是一种药食同源的食品。

3、除了药用价值，还具有保健功能。

4、红豆含有丰富的营养物质和纤维素，具有消肿、利尿、健脾和胃的功效。

5、孕妇吃红豆的好处如下：1。

6、大部分孕妇在后期都会出现下肢水肿的情况。

7、红豆含有纤维素和皂甙，能加快体内盐和脂肪的排泄速度，并能通过利尿减轻孕妇的水肿。

8、2.怀孕期间，孕妇会食欲不振。

9、红豆性平，从中医角度可以起到健脾和胃的作用。

10、3.红豆含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，增加体内毒素的排泄，起到预防便秘的作用。

11、4、孕妇应注意均衡饮食，红。

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