腿部筋拉伤多久能恢复（腿部筋拉伤多久能好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腿部筋拉伤多久能恢复，腿部筋拉伤多久能好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腿部肌肉劳损常见于日常生活中，常见于高强度运动或行走过程中，一不小心就可能导致腿部肌肉劳损。

2、腘绳肌腱拉伤后，通常会导致腿部皮下淤血、肿胀、疼痛，甚至影响患者的正常活动。

3、腘绳肌腱拉伤后，前期要做冷敷。

4、冷敷可以用冷毛巾包裹冰块，也可以用冰袋冷敷患处，每次10分钟左右。

5、冷敷后，受伤部位要适当抬高，最好高于心脏，有利于促进血液回流，起到消肿的作用。

6、腘绳肌劳损48小时后，可改为热敷。

7、热敷可以增加局部血液循环，每次持续20-30分钟。

8、腘绳肌腱拉伤后，经过有效的治疗，一周左右就可以得到很好的恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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