来月经时可以吃菠萝蜜吗（来月经时可以吃柚子吗）

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1、月经期间，女性可以适当吃柚子。

2、柚子营养丰富，可以及时补充经血流失的营养。

3、而且柚子含有丰富的维生素C，可以提高女性的免疫力，缓解经期给身体带来的不适。

4、但吃柚子时要注意量，因为柚子性寒凉，吃多了容易血瘀，导致月经量减少，经血排出困难，甚至出现痛经等异常症状。

5、而且经期女性身体抵抗力低，胃肠蠕动缓慢。

6、过量食用柚子容易引起胃肠道应激和腹泻等。

7、建议女性经期多吃营养丰富、新鲜的水果蔬菜，注意休息和腹部保暖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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