臀部疼怎么自己按摩（臀部疼怎么回事）

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1、髋关节疼痛是由以下原因引起的：一是椎间盘突出和神经压迫引起的放射性疼痛，最好采用手术治疗，可以辅以止痛贴片。

2、第二，考虑臀部肌肉软组织劳损引起的疼痛。

3、建议适当休息，局部热敷按摩，平时适当运动，注意劳逸结合。

4、第三，也可能是外力冲击导致的肌肉损伤。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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