神经衰弱治疗53法（神经衰弱治疗）

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1、神经衰弱多由植物神经功能紊乱引起，在中老年人中最为常见，尤其是女性更年期内分泌激素分泌紊乱。

2、治疗最重要的是心理治疗，尤其是解除患者的心理束缚，陶冶其情操，消除焦虑和紧张情绪，缓解其精神压力。

3、平时多参加户外活动，多与人交流，做瑜伽，打太极。

4、还应该用药物治疗，如苯二氮卓类，包括艾司唑仑、阿普唑仑等。

5、焦虑抑郁的人也可以服用抗焦虑抗抑郁的药物，比如黛力新。

6、也可配合某些中药，效果更佳，如酸枣仁、远志、五味子等。

7、注意维生素和微量元素的补充，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃蛋白质、豆类和奶制品。

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