睡觉老是做梦是怎么回事怎么调理（睡觉老是做梦是怎么回事）

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睡觉经常做梦。主要条件如下：

1.生理学：

经常做梦，即使做梦，也不影响睡眠质量和睡眠时间。第二天还能兴致勃勃地从事正常的生活、工作、学习，那就没什么积极的可做了，这是正常现象。

2.病理状况：

睡觉做噩梦，容易惊醒，会影响睡眠质量，第二天会无精打采，头晕目眩，影响正常的学习、工作和生活。原因非常复杂，如下：

1.过度思考，过度用脑，负面刺激等。会导致睡不着，容易做梦，这是失眠的现象；

2.浅睡多，深睡少。人在浅睡眠中容易做梦，影响睡眠质量；

3.脑部疾病，如缺血缺氧，可引起多梦，中风和精神分裂症的早期表现，严重贫血，心血管疾病，消化道疾病，内分泌疾病，严重的肝肾功能障碍，以及恶性疾病，如癌症早期的远隔效应等。这种症状也可能出现。

病因非常复杂，患者应及时就诊，详细检查排除疾病，找出确切病因，辅助对症治疗等综合措施，可取得较好的临床效果。在未确诊和有针对性的综合治疗措施前，患者应注意不要滥用镇静催眠药物，也不要滥用保健、营养、养生药物。效果不好，浪费资源，产生副作用。关键是延误病情，正确诊治。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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