脚腕肿了怎么快速消肿（脚腕肿了怎么快速消肿）

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对于脚踝肿胀的患者，可以采用以下方法快速消肿：

1.限制踝关节的屈伸和负重活动，以防止踝关节的韧带、关节囊和内软骨受到挤压和摩擦，从而导致肿胀加重；

2.卧床休息时，可抬高患肢，有利于下肢静脉回流和踝部水肿。可以热敷脚踝，同时配合活血化瘀药物的外敷和内服治疗，促进脚踝的血液循环，对水肿的消退也有帮助。必要的时候可以用针灸来加速脚踝的血液循环，对于脚踝水肿的快速消退也是很有帮助的。

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