怎么刷牙能使牙齿变白去除口臭（怎么刷牙能使牙齿变白）

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1、刷牙非常重要。

2、要以正确的方式刷牙，形成良好的口腔牙齿卫生习惯，让牙齿、牙龈、口腔环境变得更好。

3、正确的刷牙可以有效地清洁和清除许多牙结石和食物、色素、残渣等。

4、导致牙齿变黄，牙齿可能变白。

5、但对于牙本质发黄或牙釉质较薄的患者来说，刷牙并不能美白牙齿，因为刷牙只是牙釉质上的机械清洁活动，并不能深入牙齿本身。

6、正确的刷牙方式可以有效去除食物嵌塞和色素等。

7、正确的刷牙方式主要是轻轻垂直刷，内齿要旋转等。

8、除此之外，牙刷要软，不要太硬，牙膏的牌子也要经常换，这样才能有效刷牙。

9、避免横着用力刷牙，容易损伤牙齿。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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