早上空腹血糖6.7是跟吃甜的有关吗（早上空腹血糖6.7正常吗）

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早晨空腹血糖6.7mmol/L为异常，正常人空腹血糖水平应<6.1 mmol/L，若空腹血糖水平7.0mmol/L，则符合糖尿病的诊断标准。空腹血糖水平为6.7mmol/L，范围为6.1 ~ 7.0 mmol/L，称为空腹血糖调节受损，是糖尿病前期的一种状态。建议提高糖尿病的诊断金标准，即75g葡萄糖耐量试验，用75g葡萄糖耐量试验测定餐后2小时的血浆葡萄糖水平，以排除是否已进入糖尿病阶段。

此外，还可以结合糖化血红蛋白水平，了解最近3个月的平均血糖状况。如果空腹血糖水平升高，不要过度惊慌。可以通过以下几个方面来缓解：

1.生活方式：可以通过生活方式来调节，主要是管住嘴，迈开腿。你应该控制饮食中的总热量，不要吃太油腻和含糖量太高的食物。部分患者生活方式干预后，空腹血糖水平可逐渐恢复正常；

2、运动：配合运动，通过运动帮助控制体重，降低体脂率，提高代谢率，这也可以帮助进一步控制血糖；

3.药物：生活方式干预后，应及时监测空腹血糖水平。如果空腹血糖水平逐渐升高，难以控制，就需要在医生的干预下，添加药物进行调理。

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