乳腺增生不能吃什么食物和菜（乳腺增生不能吃什么食物）

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1、 乳腺增生主要是女性内分泌的影响造成的。

2、同时与人的情绪、工作压力等因素有关，通常与自己平时的饮食关系不大。

3、一般含雌激素的食物，尤其是对乳房不好的食物，长期来看会增加乳腺癌的风险。

4、但有些植物雌激素，如大豆、豆腐等，应该对乳腺没有负面影响，甚至有相关的流行病学研究证明，这些植物雌激素甚至对乳腺健康有益。

5、所以在乳房健康方面，不要刻意去吃某些食物，因为大部分食物基本上与乳房疾病无关。

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