坐月子可以吃水果吗哪些不能吃（坐月子可以吃水果吗）

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1、 坐月子期间可以吃水果，但是坐月子期间因为产妇身体虚弱，子宫内膜还处于修复阶段，因为血性恶露，子宫内膜的血管还有少量出血。因此，在选择水果时，应避免生冷、寒凉和刺激性的水果，而这些水果可能会引起腹痛，增加或减少出血量，导致宫腔积血，也可能会影响母乳喂养。

2、 因此，我们应该选择一些温暖的水果，如苹果和橘子。当然，普通的水果也可以吃。大部分水果在这个特殊时期也需要新鲜干净的食物。同样的水果不宜过多使用，用合理、丰富、多样的水果代替比较合适。吃完要根据具体情况调整，因为每个人对不同食物的感受不同，存在个体差异。

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