早上可以喝蜂蜜水吗空腹（早上可以喝蜂蜜水吗）

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1、一般情况下，建议早上空腹喝一杯温水，可以有效补水。

2、也可以喝蜂蜜水，能有效促进肠胃蠕动，有美容养颜的功效。

3、但是蜂蜜水会导致血糖升高，所以一定要适量。

4、尤其是高血糖或糖尿病患者，不建议喝蜂蜜水。

5、早上可以喝温水，可以降低血糖的黏稠度。

6、有益于身体健康。

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