来例假能吃韭菜吗（来例假能吃芒果吗）

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1、经期可以吃芒果。

2、芒果是一种热带水果，富含维生素、钙、钾等。

3、且富含纤维素。

4、经期服用不会影响月经。

5、经期吃点水果也能保持大便通畅，稍微缓解痛经症状。

6、经期也可以吃其他水果，如苹果、葡萄、香蕉、哈密瓜等。

7、另外，月经期间建议吃清淡的食物，不要生冷、冷食、或辛辣食物，避免在冷水或冰水中工作。

8、因为经期的抵抗力还是比较低的，所以要多注意自己。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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