生吃洋葱有什么好处跟禁忌（生吃洋葱有什么好处和坏处）

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1、吃生洋葱有很多好处。

2、比如洋葱可以降血脂、降血糖，在调节体内新陈代谢方面有一定的优势。

3、洋葱呈弱碱性，可以提高免疫力，预防感冒。

4、但是，如果吃太多生洋葱，也有一定的坏处。

5、比如洋葱能产气，吃多了容易腹胀。

6、同时，有胃肠疾病的人会有胃肠反应，比如烧心。

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