去痰湿最好最快方法（去痰湿最好最快的方法）

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1、消除痰湿最好最快的方法就是运动，运动就产生阳。

2、人体运动后，胃肠道的蠕动会加快。

3、可以改善脾的升运，同时运动可以改善肝气郁结，肝气的运动也可以改善痰湿的积聚，所以最好的方法就是运动。

4、患者可以控制饮食，少吃肥甘油腻，多吃清淡易消化的食物，从营养的角度改善饮食结构和痰湿。

5、另外，患者可以使用化痰祛湿的药物，如藿香正气水、魏萍散等，都是化痰祛湿的药物。

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