脚踝扭伤肿了怎么办活血止痛膏（脚踝扭伤肿了怎么办）

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1、扭伤的脚踝肿胀，主要是指脚踝扭伤后的肿胀。

2、脚踝扭伤和肿胀后，应限制患肢，以免进一步受伤。

3、同时要拍个片子，排除骨折、脱位、韧带损伤。

4、脚踝扭伤后24-48小时内，可对脚踝进行局部冷敷，以减轻组织肿胀，从而缓解疼痛。

5、还要将患肢抬高至心脏水平，促进静脉血液回流，减轻踝部肿胀，注意患足足背动脉的波动，以及周围的血供、温度、感觉、运动，发现异常及时就医。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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