肚子胀不消化怎么办按摩哪个穴位（肚子胀不消化怎么办）

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1、腹胀、消化不良多是胃肠功能紊乱导致消化功能紊乱的结果。

2、跟自己的饮食习惯或者经常吃油炸、油腻的食物，或者辛辣刺激性的食物有很大关系。

3、一般会出现这种情况，需要注意以下几点。

4、1.多注意饮食，以清淡食物为主，注意劳逸结合，锻炼身体，提高身体素质。

5、2.尽量防止过度劳累和过度失眠。

6、如果经常出现高压引起的自主神经功能障碍，就容易出现消化功能障碍的特点。

7、3.可以考虑给予药物对症治疗。

8、临床常用的有：双歧杆菌胶囊2粒一次，一日2-3次；枸橼酸莫沙必利胶囊2粒，一日3次；利胃胶囊或蒲元和胃胶囊，一次4粒，一日2次，用于对症治疗。

9、反复腹胀消化不良，伴有腹痛或恶心呕吐，需要完善胃镜进一步辅助诊治。

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