红豆薏米粥能天天吃吗（红豆薏米粥能天天喝吗）

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1、红豆薏米粥除湿效果非常好。

2、如果体内湿气重，可以每天喝。

3、最好是早上吃。

4、同时，也不要过度使用。

5、适量食用，以免引起胀气，增加肠胃和肾脏的负担。

6、薏米红豆是日常生活中的粥，不仅可以当粥喝，还有一定的药用价值。

7、薏米俗称薏苡仁，具有去湿、护胃、补气等作用。

8、红豆又名红豆，有利尿消肿、健脾和胃的作用。

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