提肛运动的正确做法（提肛运动的好处）

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1、 提肛运动的好处可促进肛门周围局部静脉血回流，可预防痔疮的发生。如果患者已经患有痔疮，这种锻炼也可以缓解局部症状。因为痔疮最常见的原因是静脉曲张理论，主要是由于肛门直肠黏膜的血管反复扩张，形成静脉曲张。这个运动可以促进静脉曲张的改善。

2、 此外，反复发作后容易形成痔疮，也是肛周疼痛、便血甚至排便困难的主要原因。如果复发性痔疮没有好转，可以选择手术治疗。术后应注意局部卫生，预防感染，继续肛提肌锻炼。

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