石榴的功效与作用（石榴的功效）

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1、 石榴含有维生素。维生素进入体内，相当于补充了体内的信号灯和交警，使体内的新陈代谢更加顺畅，有利于身体健康。石榴中还含有丰富的多酚类或黄酮类植物化学物质，具有很强的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用。

2、 石榴还含有有机酸，能刺激消化液的分泌，促进肠道的蠕动，对胃肠道的消化有一定的作用。所以当你消化不良的时候，适当吃点石榴或者喝点石榴汁，可以起到很好的帮助消化的作用，起到很强的健脾作用。

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