如何消肿最快最有效方法（如何消肿最快）

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1、创伤后想要快速消肿，必须做好两件事。

2、一方面，应在伤后24小时内进行冷敷，减少局部出血和渗出。

3、刹车时，不要移动，以减少血液泄漏。

4、另一方面，在24小时和48小时后进行热敷。

5、热量可以加速血液循环，使淤血迅速被吸收修复。

6、适当的按摩和运动可以促进血液循环，对淤血的吸收有很好的作用。

7、也可以在48小时后使用跌打损伤药物，促进血液循环和淤血吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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