清肝明目吃什么最好呢（清肝明目吃什么最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，清肝明目吃什么最好呢，清肝明目吃什么最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、清肝明目，可以吃香蕉、火龙果、圣女果、橙子、蓝莓、甘蔗、柿子、黑枸杞等。

2、少吃甜食，多吃富含维生素B2的食物。

3、蔬菜吃西兰花和红花。

4、猪肝含有大量的维生素A，对眼睛也很有好处。

5、决明子泡茶是夏季很好的提神饮料，既能清肝明目，祛风清热，又能益肾填精。

6、豆芽还可以有清肝明目的治疗作用，可以保护视神经，提高视力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！