孕妇吃什么鱼好（孕妇吃什么鱼好）

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1、病情分析：孕妇吃鲤鱼、鲫鱼、罗非鱼好。

2、鱼类含有丰富的优质蛋白质，不仅能提高身体的抵抗力，还能促进子宫内胎儿的发育。

3、产后也可以多喝鱼汤，吃鱼对挤奶有好处。

4、鱼可以作为孕妇或哺乳期妇女的好食物。

5、另外，鸡肉也是非常好的食物，无论鱼肉还是鸡肉，都富含优质蛋白质。

6、除此之外，多吃含维生素c的水果和蔬菜，注意碳水化合物的摄入，做到饮食均衡。

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