紫薯的功效与作用儿童（紫薯的功效与作用）

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1、疾病分析：紫薯含有大量纤维素，能促进胃肠蠕动，清理肠道细菌，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便通畅，改善消化道环境，预防胃肠道疾病，因此更适合便秘人群食用。

2、而且紫薯含有大量粘液蛋白，可以提高人体免疫力。

3、含有钙和镁，可以预防骨质疏松。

4、此外，紫薯还有防癌抗癌、减肥的作用。

5、而且紫薯味道鲜美，性味温和，适合所有人食用。

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