孕妇可以吃番石榴么（孕妇可以吃番石榴吗）

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1、 孕妇可以适量吃番石榴。

2、番石榴味道香甜多汁，果肉光滑，果核少而无子。

3、中医认为，番石榴性平味甘，有收敛止泻、止血的作用。

4、番石榴有缓解妊娠反应时孕吐的作用，孕妇吃番石榴可以改善孕吐的情况，有生津、止血、收敛、止泻的作用。

5、出现头晕、疲劳、食欲不振、厌恶油腻、恶心和呕吐等早期症状。

6、适当食用番石榴可以缓解早孕反应症状。

7、番石榴中提取的总黄酮苷和纯黄酮苷具有明显的降血糖作用，有助于缓解妊娠期高血糖和糖尿病的症状。

8、怀孕期间适当吃点番石榴是有好处的。

9、番石榴营养丰富，含有蛋白质、维生素C、膳食纤维、果糖、维生素A、维生素B以及钙、铁、磷、钾等微量元素。

10、经常食用可以强身健体，补充营养。

11、综上所述，怀孕期间可以适当吃番石榴。

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