头发干枯毛躁怎么办（头发干枯毛躁怎么办）

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1、 头发干枯毛躁主要与头发本身缺乏营养和干燥有关。

2、常见原因可能是洗澡不当或喜欢吹头发，也可能是染发或紫外线等因素。

3、所以，当你在日常生活中发现头发干枯毛躁时，要注意深层滋养。

4、洗完头后可以在头发干燥的地方多涂些护发素或者橄榄油，涂的厚一点。

5、戴上一次性浴帽，持续半小时左右，相当够用。

6、最重要的是预防为主，尽量不要染发，因为染过的头发很容易在发梢处变干甚至开叉，所以尽量少烫。

7、平时要注意尽量少吹头发，因为吹头发的高热也会损伤头发的蛋白质，导致皲裂。

8、有良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜。

9、可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，少吃辛辣刺激性食物。

10、在洗发水的选择上，不要用清洁能力特别强的洗发水。

11、比如有的人喜欢用硫磺皂洗头。

12、每次洗头后，一定要注意。

13、洗头的时候洗发水用在头皮上，护发素用在头发上。

14、一定要用在头发和发梢上，滋养和防止头发毛躁干燥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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