坐骨神经痛自我治疗法（坐骨神经痛自我疗法）

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1、坐骨神经痛是腰椎间盘突出压迫神经根引起的腰椎间盘突出的典型症状，主要表现为从腰部到臀部，到大腿、小腿和脚背，甚至到脚底的放电样疼痛。

2、坐骨神经痛的自我治疗就是通过自我治疗来缓解症状，治疗腰椎间盘突出。

3、一般对于急性首发腰椎间盘突出合并坐骨神经痛，建议绝对卧床休息。

4、一般卧床两周左右，多卧床，卧床大小便，尽量减少对腰椎间盘的压迫，从而减少对神经根的压迫。

5、可以做牵引，一边拉肋弓，一边拉骨盆，按腰椎拉。

6、通过椎间盘前后的纤维牵拉，可以帮助肩盘恢复。

7、还有营养神经的药物，如甲钴胺、钴胺素腺苷、维生素B维生素B12等。

8、以减轻神经根水肿，缓解肩盘压迫，缓解坐骨神经痛症状。

9、当然，建议坐骨神经痛患者可以服用消炎止痛药物和肌肉松弛药物来缓解疼痛。

10、以上是处理方法。

11、如果通过这些方法治疗后疼痛仍然非常严重，你应该去做核磁共振，看看突出的严重程度。

12、如果实在不行，就要手术治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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