什么运动瘦脸瘦脖子（什么运动瘦脸）

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1、病情分析：瘦脸运动主要有按摩面部和毛巾热敷。

2、可以用自己的手将指尖按在脸上，然后向下巴方向下拉。

3、同时可以用热毛巾热敷面部，可以燃烧脂肪效果更好。

4、此外，还可以通过微微张开嘴唇，左右移动下颌来减少面部脂肪。

5、但需要注意的是，日常生活中要保持正确的咀嚼习惯，尽量不要咀嚼口香糖等零食，以免造成咀嚼肌过度，从而造成面部不对称。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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