维生素b2用量和副作用（维生素b2用量用法）

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1、疾病分析：维生素B2能参与体内生物氧化和能量代谢，促进生长发育，保持皮肤和细胞膜的完整性，改善视力，防止眼睛疲劳，预防夜盲症。

2、缺乏维生素B2有许多症状，如口腔炎和舌炎，复发性口腔溃疡，皮肤干燥，粗糙，头发变黄。

3、通常，你可以多吃些动物性食物，这些食物含有高维生素B2，如蛋黄和鱼。

4、维生素B2片的剂量是一次一片，一天三次。

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