来月经可以吃哈密瓜不（来月经可以吃哈密瓜吗）

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1、病情分析：女性经期可以吃蜜瓜，水分丰富，味道甘甜。

2、所以女性如果在经期适当吃蜜瓜，一方面可以补充水分，另一方面可以补充糖分和营养。

3、哈密瓜的维生素含量很高，甚至还含有一定量的纤维素，所以女性在经期可以适当吃哈密瓜。

4、但需要注意的是，由于哈密瓜含糖量较高，糖尿病女性应尽量避免食用哈密瓜，以免引起血糖异常升高。

5、另外，吃哈密瓜的时候，尽量吃常温保存的哈密瓜，不要吃刚从冰箱里拿出来冷藏的哈密瓜。

6、一方面增加了冰箱长期冷藏带来的很多细菌污染的风险；另一方面，可能会导致吃了太凉的食物后出现痛经加重或经血排出不畅等不适症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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