为什么睡觉的时候小腿酸（为什么睡觉的时候小腿会抽筋）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么睡觉的时候小腿酸，为什么睡觉的时候小腿会抽筋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 睡觉的时候小腿抽筋和很多因素有关，疲劳、寒冷、缺钙、血液流动，这些都会导致晚上小腿抽筋。

2、首先，白天因为腿一直在动，有时候过度运动会产生疲劳，导致晚上肌肉紧张，不能很好的代谢。

3、这些代谢产物的刺激会引起小腿抽筋。

4、其次，由于温差大、夜冷、腿冷，晚上睡觉可能会造成小腿抽筋。

5、对于血液中缺钙的人，尤其是老年人和孕妇，当体内缺钙时，也会引起小腿抽筋。

6、血流是小腿抽筋的重要原因。

7、如果在睡眠中长时间保持某个姿势，血液循环会受阻，淤血到一定程度也会造成小腿抽筋。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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