平常人吃叶酸有啥功效和作用（平常人吃叶酸有啥功效）

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1、 叶酸是重要的B族维生素。

2、通常服用叶酸是为了预防孕妇神经管畸形。

3、普通人吃叶酸主要是为了降低同型半胱氨酸。

4、高同型半胱氨酸血症是动脉粥样硬化的危险因素，可导致缺血性心脑血管疾病。

5、同型半胱氨酸在代谢过程中需要三种辅酶，包括叶酸、维生素B12和维生素B6。

6、任何维生素缺乏都会导致同型半胱氨酸的升高，而叶酸是最重要的辅酶。

7、所以大多数人补充维生素是为了降低同型半胱氨酸，预防动脉粥样硬化，从而预防缺血性心脑血管疾病。

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