久坐腰疼怎么办知乎（久坐腰疼怎么办）

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1、 门诊很多病人都是因为腰疼来看病的，腰疼在久坐的身体里是常有的。

2、对于久坐腰疼的治疗，需要分析患者久坐腰疼的原因。

3、比如最常见的原因是腰部肌肉劳损出现在久坐之后，也有可能引起肌肉和筋膜的无菌性炎症，甚至引起腰椎间盘突出。

4、针对这些原因应采取针对性的治疗，以获得更好的临床效果。

5、对于以上原因引起的腰痛的治疗，大致可以分为临时治疗和永久治疗。

6、所谓缓解，就是希望患者的背痛能更快缓解，包括外用、口服非甾体抗炎药，或者理疗、针灸、按摩。

7、不痛之后，尽量让患者避免久坐，或者加强腰背部肌肉的肌力锻炼，这才是根本原因。

8、比如，腰疼就像感冒。

9、治标是希望感冒早点好，治本是希望以后感冒少一点。

10、因此，久坐引起的腰痛，只有标本兼治，才能取得最好的治疗效果。

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