来月经可以吃叶酸片吗（来月经可以吃橙子吗）

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1、 月经是女性特殊的生理期，平时身体状况和免疫力有一定的差异。

2、经期饮食需要一定的禁忌，但是很多水果是可以吃的。

3、有甜橙，血橙，脐橙。

4、几种橙子富含橙皮苷、果胶、糖、各种维生素、纤维素、有机酸、钙、铁、磷等。

5、能生津止咳，保护血管，止呕通便。

6、橘子凉但不冷。

7、经期可以吃，但是不要吃太多。

8、如果吃了之后觉得胃疼、发冷，就不要再吃了。

9、每天吃橘子最好不超过一个，但冬天月经期吃苹果、葡萄等甜水果更合适。

10、一般寒性水果不宜食用。

11、比如西瓜之类的瓜性寒凉，可能会导致痛经，或者因淤血导致月经来潮，经血发黑。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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