肝不好该怎么调理男性（肝不好该怎么调理）

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1、 肝脏不好的人在日常生活中要注意以下几个方面：一是坚决戒酒，包括含酒精的饮料。

2、饮食以高蛋白、低脂肪为主，糖分摄入适当，不要补充过多糖分。

3、因为肝病患者容易患糖尿病，所以糖要适量。

4、2.注意补充维生素。

5、你可以多吃蔬菜和水果，但也要适量。

6、过多的水果也会导致糖尿病。

7、3.对于平时的锻炼，也要有适度的量。

8、不应该有剧烈运动。

9、应保证休息时间和充足的睡眠。

10、第四，心情要乐观开朗，保持心情愉悦，有利于肝病的恢复。

11、5.如果肝病处于比较晚期、失代偿期或肝硬化期，如果有并发症，如腹水，也要注意限盐和低盐饮食。

12、如果有肝性脑病，也要注意限制蛋白质。

13、如果你有食管胃静脉曲张，就有出血的风险。

14、你还应该注意吃软的食物，不要吃硬的和粗糙的食物。

15、6.如果失代偿期肝硬化患者凝血功能较差，还应注意部分鱼类含有二十碳五烯酸，可抑制血小板聚集，增加出血风险。

16、鱼类包括沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼和秋刀鱼，所以应该尽可能避免这些种类的鱼。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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